ПЕРЕД ДАЙВИНГОМ В АНТАЛИИ
Вы записались в школу дайвинга в Анталии и хотите принять участие в программе сертифицированного дайвинга или же хотите удовлетворить свое любопытство, попробовав заняться дайвингом… Глубокие погружения, пещерные погружения, исследовательские погружения, ночные погружения, рэк дайвинг
… Как же все это захватывает! Анталия – самое привлекательное место для поиска подходящего дайвинг-центра, занятий дайвингом и трудоустройства в сфере дайвинга. Однако есть некоторые моменты, которые вы должны знать, чтобы ваше путешествие было хорошим и безопасным.
Перед тем, как погрузиться в глубокие воды Анталии, вам нужно хорошо отдохнуть перед погружением, независимо от того, на каком транспортном средстве вы прибудете в Анталию. Для этого одним из приоритетов является то, что вам нужно хорошо выспаться. После этого у вас будет множество возможностей расслабиться, куда бы вы ни приехали, в дайвинг-центр Stingray, Коньяалты, Калеичи, Белек, Кунду. Если вы хотите вкусно поесть и повеселиться, полезно обратить внимание на то, что вы едите и пьете. Вам нужно будет избегать жирной и тяжелой пищи. Поскольку жирная и тяжелая пища утомляет ваш желудок и накапливается в теле в виде жира, будет сложно удалить азот, накопленный в организме во время ныряния. Также следует воздержаться от употребления газированных напитков, так как их употребление может вызвать вздутие живота, повышенное газообразование, неприятный привкус во рту и отрыжку при нырянии.
Перед погружением следует пить много воды и, самое главное, избегать употребления алкоголя. Многие любители дайвинга не обращают внимания на употребление алкоголя перед погружением и ошибочно полагают, что это не имеет никакого значения или эффекта. Однако это не так. Более 50 исследований показали, что 80% несчастных случаев во время дайвинга, таких как утопление, вызвано употреблением алкоголя вечером перед или непосредственно перед погружением. Большинство этих жертв — взрослые мужчины. Алкоголь поражает центральную нервную систему во время ныряния, нарушает способность человека принимать решения, рассеивает концентрацию внимания и сокращает его реакцию на внешние раздражители. Алкоголь вызывает обезвоживание и усталость, что также создает множество проблем. Вместо этого необходимо пить много воды, чтобы кровоток был более активным и не возникало проблем с жаждой во время дайвинга. Вам также следует воздержаться от курения перед дайвингом, так как курение нарушит регулярность кровотока и вашу способность удерживать кислород.
Многочисленные занятия спортом, сердечно-сосудистые упражнения, медитация и йога окажут очень положительное влияние как на поддержание кислородной емкости во время дайвинга, так и на ваше здоровье в целом. Если с вашим физическим и психическим здоровьем нет проблем, самое время взять под контроль свое снаряжение для дайвинга. Центр Stingray Diving дает вам уверенность в чистоте, обслуживании и контроле вашего оборудования. После того, как вы проверите своего партнера, вы готовы к погружению. Если вы надели заранее костюм из неопрена, не ждите на солнце, это приведет к потере воды и ослаблению. Если вы еще не ныряли рекомендуется снять костюм. Наконец, вам нужно хорошо проверить источники воздуха, работает ли регулятор, маску для плавания и воздух в вашей трубке от манометра.
Вся эта предварительная информация и проверки сделаны для вас в дайвинг-центре Stingray. Вам следует получить необходимую информацию от команды лодок дайвинг-центра и обратить внимание на правила, которые необходимо соблюдать. Если вы обо всем позаботились, то вы готовы к погружению. У каждой программы погружений свой порядок. Пещерные погружения, рэк дайвинг, исследовательские погружения, ночные погружения и глубокие погружения демонстрируют различные особенности. У каждого из них есть свои уникальные и увлекательные аспекты, которые дарят удовольствие от открытий живого мира в глубоких водах моря. Благодаря Дайвинг-центру Stingray в Анталии вы получите бесценный опыт и обширные знания от сертифицированной программы дайвинга, не говоря уже об удовольствии от открытия красот Анталии.